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Desenvolvimento Pessoal e Profissional

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9 Dicas para Economizar Tempo Todos os Dias

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9 Dicas para Economizar Tempo Todos os Dias

9 Dicas para Economizar Tempo Todos os Dias

 

Se você tem mais coisas para fazer do que tem tempo para fazer, você não está sozinho.

Independentemente do quanto a sociedade avança com novas tecnologias que deveriam nos permitir fazer mais em menos tempo, nunca parece haver tempo suficiente para fazer tudo o que precisa ser feito.

Mas e se você pudesse essencialmente adicionar mais uma ou duas horas ao seu dia?

Como você usaria esse tempo?

Embora você não possa realmente adicionar tempo, você pode liberar mais tempo com estas técnicas:

1. Elimine tarefas desnecessárias.

Talvez você tenha muitas coisas para fazer!

Dê uma olhada detalhada em sua vida e determine se há alguma tarefa que você está fazendo que é simplesmente desnecessária.

É provável que haja algumas coisas que você pode eliminar de sua vida sem sofrer nenhum impacto negativo.

2. Exclua contas de mídia social.

As plataformas de mídia social podem ser valiosas, mas também são grandes desperdiçadoras de tempo.

Há também muitas evidências de que o uso de mídia social pode ser prejudicial à sua saúde mental.

● Considere excluir suas contas de mídia social e pegar o telefone de vez em quando para checar seus amigos e familiares à moda antiga.

3. Desative as notificações.

Você realmente precisa ser notificado de todas as mensagens de texto, e-mails e atividades de aplicativos em tempo real?

Desligue tudo e dê uma olhada rápida a cada poucas horas para ver se está faltando algo importante.

4. Evite a perfeição.

Algumas tarefas requerem um alto nível de atenção.

Outros não fazem.

Não é necessário limpar seu armário com o mesmo nível de perfeição de um cirurgião que realiza um transplante de fígado.

Pergunte a si mesmo quão bem uma tarefa realmente precisa ser feita e execute-a em um nível apropriado de esforço e detalhes.

5. Pergunte a si mesmo como você pode fazer essa tarefa melhor e mais rápido.

Tem certeza de que está seguindo o melhor caminho para o trabalho?

Você está limpando sua casa com eficiência?

Pense em cada tarefa que você faz regularmente e procure uma maneira mais eficiente de fazê-la.

6. Terceirize.

É possível terceirizar grande parte da sua vida.

Ninguém pode comer, dormir ou se exercitar por você, mas você pode pagar a outros para fazer muitas coisas por você.

● Há pessoas que limpam, lavam roupa, cortam grama, dirigem, fazem compras, cozinham, pagam seus impostos e constroem seu novo deck para você.

● Você pode até ter um parceiro ou filhos que podem carregar parte de sua carga.

7. Programe seu dia.

Um plano decente é anos-luz melhor do que nenhum plano.

Pense no que você precisa realizar e faça uma lista.

Atenha-se à sua lista e você fará mais em menos tempo todos os dias.

8. Acompanhe o seu tempo.

Onde você está perdendo tempo?

Como você está gastando todo o seu tempo?

Você pode se surpreender com o destino do seu tempo se nunca deu uma olhada nisso.

Passe alguns dias registrando suas tarefas e quanto tempo você gasta nelas.

Preste atenção especial ao tempo gasto em dispositivos eletrônicos e outras atividades divertidas.

9. Considere suas refeições.

Comer leva mais tempo do que as pessoas imaginam.

Você tem que comprar a comida, cozinhá-la, comê-la e limpar depois.

Se você faz três refeições por dia, é muito tempo.

● Algumas refeições são muito mais rápidas que outras.

Um sanduíche e uma maçã comidos em um prato de papel é menos tempo e trabalho do que assar um frango, fazer purê de batatas e lavar panelas e frigideiras.

● Compre alimentos fáceis de preparar e com limpeza mínima.

Além disso, faça compras com a menor frequência possível. Cada viagem até a loja pode levar uma hora ou mais.

Todo mundo tem as mesmas 24 horas por dia para viver a vida.

Quer o seu dia de 24 horas seja fácil e despreocupado ou extremamente ocupado, também é útil encontrar tempo adicional para usar como achar melhor.

Você não pode fazer um dia durar mais, mas você cria horas adicionais sendo mais eficaz, mais eficiente e reduzindo tarefas e responsabilidades desnecessárias.

 


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