Eu sou proativo

Eu assumo o controle da minha vida.

Agarro oportunidades e antecipo contratempos.

Sou proativo na minha vida pessoal.

Eu protejo minha saúde mental e física.

Faço uma alimentação balanceada e faço exercícios regularmente.

Durmo de 7 a 8 horas por noite e administro o estresse de forma construtiva.

Cultivo relacionamentos amorosos e de apoio mútuo.

Trabalho em equipe com meu parceiro.

Mostro meu apreço e os trato com respeito.

Mantenho contato com os amigos.

Eu discuto questões delicadas com meus filhos.

Assistimos a filmes e lemos livros sobre assuntos como assédio moral e consumo de álcool.

Nós dramatizamos como lidar com situações semelhantes.

Eu desenvolvo minha espiritualidade.

Eu rezo.

Eu exploro o significado e o propósito da minha vida.

Sou proativo na minha vida profissional.

Eu planejo minha carreira.

Estabeleço metas específicas e tomo medidas concretas para alcançá-las.

Eu escolho um trabalho que se alinha com meus valores e pontos fortes.

Eu rede vigorosamente.

Mantenho-me atualizado com as tendências da minha área.

Assino publicações da indústria e participo de associações profissionais.

Eu construo minhas qualificações continuando minha educação.

Assumo novos desafios.

Sou voluntário em projetos que me permitem mostrar meu potencial e adquirir habilidades adicionais.

Eu adoto uma mentalidade de crescimento.

Congratulo-me com comentários.

Hoje eu faço as coisas acontecerem.

Me sinto confiante e preparado.

Ser proativo me permite desfrutar de mais sucesso e paz de espírito.

Perguntas de autorreflexão:

1. Como ser proativo me ajuda a me adaptar às mudanças?

2. Por que sou responsável por minha própria felicidade e sucesso?

3. Qual é a diferença entre agir e reagir?