Aprender com os sucessos pode aumentar sua autoestima, porque você pode aprender mais sobre si mesmo e seus pontos fortes.

Praticamente todos se destacam em pelo menos uma área (geralmente mais de uma área); isso pode ajudá-lo a aprender onde estão suas melhores habilidades e a fazer mais atividades que permitem que você aproveite essas habilidades avançadas com mais frequência.

Quando você faz algo bem, você sente uma sensação de realização, orgulho e confiança surgindo em você, porque você foi capaz de realizar algo que ajudou a si mesmo e / ou ajudou os outros.

Em muitos casos, você era a melhor pessoa para a tarefa e era capaz de realizá-la com mais facilidade do que as outras pessoas.

Quando você está passando por um momento difícil ou lutando com desafios, é importante olhar para trás para seus sucessos e perceber que você tem a capacidade de fazer grandes coisas e ter sucesso em tudo o que está fazendo.

Às vezes, a vida nos “joga uma bola curva” que nos deixa desconfortáveis ​​e nos faz lutar um pouco com tarefas que não estamos acostumados a concluir e temos dificuldade em concluir em alto nível.

A chave é que devemos lembrar que, mesmo durante esses tempos difíceis, temos a capacidade de nos adaptar e ter sucesso.

Quer fosse um problema com um computador ou dispositivo eletrônico, um item em casa que precisava de conserto ou apenas oferecendo conselhos úteis a alguém que lidava com uma situação com a qual você lidou antes, você foi capaz de ter sucesso onde outros não podiam ou teriam um tempo mais difícil de sucesso.

Ao refletir sobre seus sucessos anteriores e perceber que tem a capacidade de se adaptar e fazer bem muitas tarefas, você vai perceber que qualquer desafio presente que você está enfrentando também pode ser superado.

Você apenas tem que se concentrar na tarefa em mãos, utilizar as lições que você aprendeu com os sucessos anteriores e trabalhar para superar o desafio atual.

Ao reservar um tempo para refletir e aprender com seus sucessos anteriores, você pode manter sua autoestima durante os momentos de grande dificuldade e ser capaz de superar praticamente qualquer desafio que surgir em seu caminho.