O PODER DO HÁBITO – Charles Duhigg – Audiolivro Resumo Completo

Date: 2018-11-04 20:37:58

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Descrição do vídeo:

Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, os neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela mudaram de maneira fundamental. Publicitários da Procter & Gamble observaram vídeos de pessoas fazendo a cama. Tente desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, que estava pronto para se tornar um dos maiores fracassos da história da empresa. De repente, um deles detectou um padrão quase imperceptível – e, com uma mudança de campanha pública pública, o Febreze começa a vender um bilhão de dólares por ano. Um diretor executivo pouco conhecido assume uma das maiores empresas norte-americanas. Seu primeiro passo é atacar um único padrão entre os funcionários – uma maneira de lidar com a segurança no ambiente de trabalho -, e logo uma empresa inicia o melhor desempenho no índice Dow Jones. O que todas essas pessoas têm em comum? Obtenha o sucesso focado nos padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Tiveram sucesso transformando hábitos. Com perspicácia e habilidade, Charles Duhigg apresenta um novo entendimento da natureza humana e seu potencial para transformação.

Segundo ou autor, uma chave para se exercitar regularmente, perder peso, educar os filhos, tornar mais produtivo, criar empresas revolucionárias e alcançar o sucesso é entender como os hábitos utilizados. Ele procura mostrar que, ao dominar esta ciência, todos podem transformar suas empresas e suas vidas. O poder do hábito é um dos pilares mais fortes do desenvolvimento pessoal.

Talvez você tenha tomado uma decisão na sua vida: começar a praticar atividades físicas, parar de fumar, ver menos televisão ou perder peso. Nas primeiras semanas, como coisas vão bem. Você sente-se motivado e feliz, e fica orgulhoso de si mesmo.
 
Porém, algum tempo depois, uma motivação começa a desaparecer e os seus antigos trajes e desejos surgem novamente. E então, antes de você perceber, você está voltando aos seus velhos hábitos.

Você se identifica com essa história? Esse é o poder do hábito!

Mas de onde vem todo esse poder, e como podemos utilizá-lo para impulsionar nossas vidas?

Neste resumo em áudio sobre o livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg, você pode entender como os hábitos são um mecanismo profundo, muito útil e poderoso para os nossos cérebros, e que pode selecionar uma infinidade de maneiras para obter os resultados que obtém nas últimas vidas.

Os hábitos podem causar diversos problemas e arruinar nossas vidas, mas também podem ser ferramentas maravilhosas. Imagine se toda vez que você teve que dirigir era como a primeira vez que você enviou diante de um volante. A vida seria um caos!

O problema não são os hábitos em si, mas sim, quais os hábitos cultivados. Então, felizmente, para entender como os hábitos funcionam, você pode começar a usar o poder do hábito ao seu favor, para alavancar sua vida e obter resultados incríveis em suas ações.

Se você quer aprender como parar de fumar, como ganhar dinheiro, como parar de comer compulsivamente, como parar de beber ou como ter mais força de vontade, este audiolivro foi feito para você.

Este resumo do audiolivro também pode ser usado como uma ferramenta poderosa para gerenciar e alterar hábitos, seja para pessoas que saberam como ter mais disciplina ou para aqueles que estão envolvidos no mundo do coaching.

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Professor José Passos

José Antonio dos Passos Cursando Pedagogia pela Universidade Cidade de São Paulo , Formado em MBA em Gestão Escolar no Complexo Educacional FMU, Graduação em Tecnólogo em Gestão Executiva de Escritórios Jurídicos pela Universidade Anhembi Morumbi, Graduação em Direito pela Universidade Anhembi Morumbi , Pós Graduação em Psicopedagogia e Pós em Tecnologias em Educação a Distância pela Universidade Cidade de São Paulo, Técnico em Transações Imobiliárias pelo Colégio Lapa. Docente EAD nos cursos de Graduação, Pós Graduação e Orientador de TCC.

Website: https://www.josepassos.com.br

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